ペットボトル

寒くて眠れないので、ペットボトルにお湯をいれて
タオルで包んで湯たんぽにすれば
いつの間にか体がぽかぽかしてきます。
ペットボトルは、きっちりふたを閉めないと熱湯が
こぼれてしまうので注意が必要です。
その反対に夏の暑い日は、ペットボトルに水をいれて凍らせます。
タオルで包んで脇のしたなどにいれておけば涼しくなります。
ペットボトルにいれた水は、翌朝食器洗いの水や手洗いに使用します。